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治疗为辅,预防为主,女性怎么预防卵巢性不孕

来源:云南九洲医院     2018-11-15
 

  卵巢性不孕,就是卵巢发生病变导致的不孕,卵巢性不孕女性不孕的比重还是比较大的(15%-25%)。所以为了防止卵巢性不孕的发生,就必须的先保护卵巢的健康。

卵巢性不孕的预防

  1、减少不必要的妇科手术

  卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切的关系,应尽量减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的发生。

  2、注意经期卫生

  女性在月经期要避免剧烈运动、过重的体力劳动、做妇科检查和性生活。

  3、保持心情愉悦

  以免扰乱内分泌的正常调节机制而发病。

  4、规律生活

  在平时生活中养成良好的生活习惯,规律的生活,戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿,更可以预防其它疾病的发生。

  5、饮食忌过辛辣

  饮食宜合理均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃过咸或辛辣刺激性食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

  6、加强运动锻炼

  适当的抽出时间加强体育锻炼,增强体质,如跑步、游泳、打球等,这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。

  7、定期做妇科检查

  由于卵巢肿瘤前期症状不太明显,应重视健康体检,定期做好妇科检查,最好每年做至少1次妇科检查和盆腔超声,如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状,应及时就诊。

  8、内分泌调整

  其实内分泌综合调理治疗根据个人不同的排卵障碍的情况,卵巢囊肿的预防方法的方案的分支和走向都会有所不同,我这里也就不一一列举介绍了。其实在女性内分泌的调理上,医药只能帮到你很小的一部分,关键还是要看你养成良好的日常的习惯,在饮食,私生活,心理心情方面都要注意了。

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  随着近几年不孕情况的多发,保护卵巢就很重要卵巢疾病的发生往往,就是个量变到质变的过程,所以生活中饮食、运动、作息等每一环节都显得很重要。为了身体的健康,有些不良习惯不能长期保持,还需养成良好的生活习惯。推荐阅读:女性要怎么样预防卵巢性的不孕呢?

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